思政教育心理韌性調(diào)查問卷

一、基本信息

1. 性別:
2. 年級(jí):
3. 專業(yè)類別:
4. 生源地:
5. 是否獨(dú)生子女:
二、壓力來源與程度

請?jiān)u價(jià)以下各方面給你帶來的壓力程度：1=無壓力，2=輕度壓力，3=中度壓力，4=較大壓力，5=嚴(yán)重壓力

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學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)（課程學(xué)習(xí)、考試、作業(yè)等）
考研/升學(xué)壓力
就業(yè)前景
經(jīng)濟(jì)狀況
人際關(guān)系（同學(xué)、室友、老師等）
家庭關(guān)系
戀愛關(guān)系
自我發(fā)展（未來規(guī)劃、人生目標(biāo)等）
生活適應(yīng)（獨(dú)立生活、環(huán)境適應(yīng)等）
外貌形象

三、壓力應(yīng)對方式


當(dāng)你面對壓力時(shí)，你通常會(huì)怎么做？1=從不這樣，2=很少這樣，3=有時(shí)這樣，4=經(jīng)常這樣，5=總是這樣

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制定計(jì)劃并采取行動(dòng)解決問題
向家人、朋友或老師尋求幫助
嘗試從積極的角度看待問題
通過運(yùn)動(dòng)、娛樂等方式調(diào)節(jié)情緒
回避問題，暫時(shí)不去想它
沉迷網(wǎng)絡(luò)（游戲、刷視頻等）逃避現(xiàn)實(shí)
自責(zé)、否定自己
發(fā)脾氣或遷怒他人
通過飲酒、吸煙等方式緩解壓力

四、心理韌性水平


請?jiān)u價(jià)以下描述與你的符合程度：1=完全不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=完全符合

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我能適應(yīng)變化
無論發(fā)生什么，我都能應(yīng)對
我能看到事情幽默的一面
壓力讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)
經(jīng)歷挫折后我能很快恢復(fù)
我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
在壓力下我能保持專注
我不會(huì)輕易被失敗打倒
我認(rèn)為自己是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人
我能處理不愉快的情緒
五、思政教育參與及認(rèn)知情況
1. 你對思政課的態(tài)度是:
2. 你認(rèn)為思政課對你應(yīng)對壓力的幫助:
3. 你是否參加過以下活動(dòng):
4. 你認(rèn)為哪些活動(dòng)對你提升抗壓能力有幫助:
5.?你對學(xué)校心理健康教育工作的評(píng)價(jià):
6. 你對改進(jìn)學(xué)校心理育人工作的建議（開放題）:
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