小學(xué)生自我管理能力與心理韌性調(diào)查問卷

歡迎參加本次調(diào)查！本問卷旨在了解小學(xué)生自我管理能力和心理韌性的情況，您的回答將幫助我們研究不同學(xué)段和住宿類型學(xué)生的差異。請根據(jù)您的真實情況作答，所有信息將匿名保密處理。
1. 你的年級是？
2. 你的性別是？
3. 你的年齡是？
請選擇
4. 你目前的就讀方式是？
5. 請評估以下自我管理行為在過去一個月的發(fā)生頻次：
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
按時起床
按時完成作業(yè)
整理書包
計劃學(xué)習(xí)時間
遵守學(xué)校規(guī)則
6. 請評估以下學(xué)習(xí)相關(guān)行為在過去一個月的發(fā)生頻次：
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
課前預(yù)習(xí)
課后復(fù)習(xí)
主動提問
參加課外學(xué)習(xí)
閱讀書籍
7. 請評估你對以下心理韌性描述的同意程度：
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
遇到困難時不輕易放棄
從失敗中學(xué)習(xí)經(jīng)驗
保持積極心態(tài)
控制憤怒情緒
尋求支持應(yīng)對壓力
8. 請評估你對以下社交描述的同意程度：
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
與同學(xué)關(guān)系良好
和平解決沖突
尊重他人意見
分享個人感受
感到家庭支持
9. 在寄宿/住校期間（如果你是走讀生，請想象一下），你通常如何安排課余時間？（可多選）
10. 我能夠獨立安排周末活動。
11. 當(dāng)計劃變化時我能靈活調(diào)整。
12. 我覺得能夠適應(yīng)學(xué)校生活或環(huán)境的變化（比如換老師、換座位、參加新活動等）。
13. 你每周參加體育活動的次數(shù)是？
14. 你的零花錢一般怎么管理？
15. 你平均每天睡眠時間是多少？
16. 你每天使用電子設(shè)備的時間約？
17. 當(dāng)應(yīng)該學(xué)習(xí)時我能抵制玩耍的誘惑。
18. 你找不到東西的頻率？（如作業(yè)本、玩具）
19. 我設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)它們。
20. 即使事情沒有馬上成功，我也會愿意再嘗試一次，不輕易放棄。
21. 我保持個人空間整潔有序。
22. 當(dāng)你感到壓力時會做什么？（可多選）
23. 當(dāng)你感到有壓力或遇到挑戰(zhàn)時，你最希望得到誰的幫助？
24. 我相信自己能克服挑戰(zhàn)。
25. 當(dāng)事情出錯時我容易責(zé)怪別人。
26. 我樂觀面對未來的不確定性。
27. 在過去一個月你遇到幾次重大壓力事件？
28. 我能從錯誤中吸取教訓(xùn)。
29. 感到孤獨時我會主動聯(lián)系他人。
30. 哪些因素你認(rèn)為會影響自我管理能力？（可多選）
31. 寄宿生活有助于提高我的自律性。
32. 非寄宿生活讓我獲得更多家庭指導(dǎo)。
33. 你對自己的時間管理能力滿意嗎？
34. 你的床鋪經(jīng)常是誰整理
35. 你多久整理/打掃一次自己的房間（或宿舍床位）？
36. 你對自己的情緒調(diào)節(jié)能力滿意嗎？
37. 學(xué)?；顒佑兄谖野l(fā)展應(yīng)對能力。
38. 家庭支持對我的面對事情至關(guān)重要。
39. 你通常在哪些情境下感到壓力？（可多選）
40. 我能有效管理自己的情緒反應(yīng)。
41. 請描述一次你面對挫折時如何應(yīng)對，以及學(xué)到了什么。
42. 在學(xué)校生活中，你覺得自己最擅長處理哪方面的事情？（例如：管理自己的物品、交朋友、解決學(xué)習(xí)難題等）
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