當(dāng)事情發(fā)生變化時(shí)，我能夠適應(yīng)。
無(wú)論人生路途中發(fā)生任何事情，我都能處理它。
面臨難題時(shí)，我試著去看到事情積極的一面（或幽默的一面）。
經(jīng)歷磨練（應(yīng)對(duì)壓力）會(huì)讓我更有力量。
我很容易從疾病、受傷或困難中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
我相信即使遇到障礙，也能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)。
壓力之下，我仍然能夠集中精力的思考問(wèn)題。
在處理生活中的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我覺(jué)得自己是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺(jué)（如悲傷、生氣）。