大學生宿舍環(huán)境、室友關系與熬夜行為調查問卷
1. 1. 性別［單選題］
A.男
B.女
2. 2. 年級［單選題］
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 3. 專業(yè)類別［單選題］
A.文科
B.理科
C.工科
D.醫(yī)學
E.藝術
F.其他
4. 4. 你所在的宿舍是［單選題］
A.4人間
B.6人間
C.其他（請注明：）
第二部分：熬夜行為調查
5. 1. 你工作日通常幾點睡覺？（請?zhí)顚懢唧w時間）［填空題］
工作日：
6. 1. 你周末/節(jié)假日通常幾點睡覺？（請?zhí)顚懢唧w時間）［填空題］
周末/節(jié)假日：
7. 2. 你每周有幾天在晚上11點后睡覺？［單選題］
A.0-1天
B.2-3天
C.4-5天
D.幾乎每天
8. 3. 你熬夜的主要原因是什么？（）［多選題］
A. 完成作業(yè)/學習任務
B.玩游戲/刷短視頻
C.看劇、電影、綜藝等
D.宿舍環(huán)境吵鬧，無法早睡
E. 室友睡得晚，受到影響
F. 習慣性熬夜，不到點睡不著
G.社團/學生工作
H.與朋友聊天（線上/線下）
I.其他（請注明：）
9. 4. 熬夜后，第二天你的狀態(tài)如何？［單選題］
A.精神飽滿，不受影響
B. 有些困倦，但可堅持
C. 非常疲憊，影響學習效率
D. 經常需要補覺
10. 5.在第二天需要上課的情況下，你會選擇熬夜嗎？［單選題］
A.會
B.不會
第三部分：宿舍環(huán)境調查
11. 1. 宿舍的熄燈/斷電制度是？［單選題］
A.統(tǒng)一斷電（如23:00）
B.自行控制
C.不斷電
12. 2. 宿舍的隔音效果如何？［單選題］
A.非常好，幾乎聽不到外面聲音
B.一般，偶爾有干擾
C.較差，經常能聽到走廊/隔壁聲音
D.非常差，嚴重影響休息
13. 3. 你或室友是否會在宿舍使用床簾、耳塞、眼罩等輔助睡眠？［單選題］
A.是，經常使用
B.偶爾使用
C.從未使用
14. 4. 宿舍的桌椅、床鋪布局是否便于你獨立作息？（如不影響他人情況下開燈）［單選題］
A.非常方便
B.比較方便
C.一般
D.不方便
E.非常不方便
15. 5. 請對以下描述進行判斷［多選題］
a. 宿舍有明確的、大家共同遵守的作息約定
b. 宿舍的燈光、聲音在休息時間能得到有效控制
c. 宿舍的公共空間（如書桌、過道）整潔，不影響活動
d. 我認為宿舍的物理環(huán)境（采光、通風、溫度）舒適
e.以上皆無
第四部分：室友關系調查
16. 1. 你與室友的整體關系如何？［單選題］
A.非常融洽，像家人一樣
B. 比較友好，偶爾一起活動
C.關系一般，各自獨立
D.有些矛盾，但能維持表面和諧
E.關系緊張，時有沖突
17. 2. 宿舍內是否會就作息時間進行溝通？［單選題］
A.經常，有正式或非正式約定
B.偶爾，出現(xiàn)問題時會討論
C.很少，各自為政
D.從不，避免談論此話題
18. 3. 當你的作息與室友不一致時，通常如何解決？［單選題］
A.主動溝通，協(xié)商解決
B.盡量適應室友的作息
C.堅持自己的習慣，互不干擾
D.會產生矛盾，需要他人調解
E.其他（請注明：）
19. 4. 請對以下描述進行判斷［多選題］
a. 室友會尊重我早睡/晚睡的習慣
b. 當室友的行為影響我休息時，我能坦然提出
c. 我能感受到宿舍內的相互體諒和包容氛圍
d. 宿舍存在因作息問題產生的小團體或隔閡
e.以上皆無
第五部分：主觀感受與開放題
20. 1. 綜合來看，你認為宿舍環(huán)境對你的作息影響有多大？［單選題］
A.非常大
B.比較大
C.一般
D.比較小
E.幾乎沒有
21. 2. 如果可能，你希望宿舍在哪方面做出改進，以減少熬夜？［多選題］
A.制定統(tǒng)一的作息公約
B.改善隔音、燈光等硬件設施
C.加強室友間的溝通與理解
D.學校加強管理和引導
E.其他（請注明：）
22. 3. 請簡要描述一次讓你印象深刻的、因宿舍環(huán)境或室友關系導致你熬夜（或睡眠受影響）的經歷。［簡答題］
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