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大學生校園環(huán)境恢復性感知與心理健康狀況調查問卷
本問卷為學術研究專用，所有數(shù)據(jù)均匿名處理且僅用于科研分析，答案無對錯之分，請根據(jù)你近1個月的實際感受和情況如實作答。問卷作答時長約10-15分鐘，感謝你的支持與配合！
第一部分：基本信息
1. 您的性別
男
女
2. 你的年級：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
3. 你的專業(yè)類別：
文科
理科
工科
醫(yī)科
其他
4. 你的家庭經(jīng)濟狀況：
很差
較差
一般
較好
很好
5. 你的自評健康狀況：
很差
較差
一般
較好
很好
6. 你近期的學習壓力：
無
輕度
中度
重度
7. 你每日電子屏幕時間（手機/電腦/平板）：
＜2h
2-4h
4-6h
＞6h
8. 你是否為獨生子女：
是
否
第二部分：以下問題請?zhí)顚懩氵^去7天的體力活動情況，包括工作、學習、家務、鍛煉和休閑活動等，不包括靜坐/躺著的活動。(IPAQ-SF)
9. 過去7天，你有幾天進行過高強度的體力活動（如跑步、快速游泳、籃球、跳繩，活動時呼吸急促、心跳加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
10. 過去7天，你每次進行高強度體力活動的時長大約是？
＜10分鐘
10-29分鐘
30-59分鐘
≥60分鐘
11. 過去7天，你有幾天進行過中等強度的體力活動（如快走、慢跑、慢速游泳、羽毛球，活動時呼吸、心跳略有加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
12. 過去7天，你每次進行中等強度體力活動的時長大約是？
＜10分鐘
10-29分鐘
30-59分鐘
≥60分鐘
13. 過去7天，你有幾天進行過步行活動（如散步、逛街、快走，不包括靜坐/躺著）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
14. 過去7天，你每次步行活動的時長大約是？
＜10分鐘
10-29分鐘
30-59分鐘
≥60分鐘
15. 過去7天，你每天靜坐/躺著的時長大約是（如上課久坐、看手機、看電視，不包括睡覺）？
＜4小時
4-6小時
6-8小時
＞8小時
第三部分：以下問題請根據(jù)你的實際感受到的社會支持情況作答（MSPSS）
16. 當我有需要時，有一個特別的人在我身邊。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
17. 有一個特別的人可以讓我分享喜怒哀樂。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
18. 我的家人真的很努力地幫助我。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
19. 我的家人給我所需的情感支持和幫助。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
20. 有一個特別的人是我真正的安慰來源。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
21. 我的朋友真的很努力地幫助我。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
22. 當事情出了問題時，我可以依靠我的朋友。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
23. 我可以和家人談論我的問題。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
24. 我有可以一起分享喜怒哀樂的朋友。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
25. 我的生活中有一個特別的人關心我的感受。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
26. 我的家人愿意幫我做決定。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
27. 我可以和朋友談論我的問題。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
第四部分：以下問題請根據(jù)你對校園環(huán)境（校園綠地、休憩空間、校園景觀等）實際感受作答（PRS簡版）
28. 身處校園環(huán)境中，我能擺脫日常的學習和生活壓力
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
29. 校園的環(huán)境讓我感覺遠離了瑣碎的煩心事，內(nèi)心能平靜下來
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
30. 校園的自然景觀（花草、樹木、湖水等）豐富且有層次，值得探索
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
31. 校園的環(huán)境布局讓我感覺開闊，不會覺得單調壓抑
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
32. 校園的自然景觀能吸引我的注意力，讓我不自覺地沉浸其中
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
33. 身處校園環(huán)境中，我會被周圍的景色打動，暫時忘記煩惱
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
34. 校園的休憩空間能滿足我的放松需求（如靜坐、散步、小憩）
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
35. 校園的環(huán)境適合我按照自己的節(jié)奏享受時光，不受打擾
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
36. 校園的環(huán)境讓我感覺舒適，能讓我恢復精力
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
37. 身處校園環(huán)境中，我能緩解身體的疲憊和心理的緊張
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
38. 校園的環(huán)境安全且安靜，讓我感覺很安心
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
39. 總體來說，校園環(huán)境能有效幫助我調節(jié)心情恢復狀態(tài)
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
第五部
分：以下問題請根據(jù)你最近1個月的心理感受作答（PSS-10）
40. 我因一些預料之外的事情發(fā)生而感到不安
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
41. 生活中，我不能控制一些重要的事情的發(fā)生
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
42. 我感到緊張、有壓力
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
43. 我對自己處理好私人問題的能力有信心
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
44. 我覺得事情總是朝著自己的意愿在發(fā)展
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
45. 我無法應付自己必須要做的事情
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
46. 我能成功處理生活中令人惱怒的事情
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
47. 我覺得自己完全有駕馭事情的能力
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
48. 我因發(fā)生了一些自己無法控制的事情而感到氣憤
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
49. 我覺得困難的事情堆積如山，而自己無法克服它們
從不
很少
有時
經(jīng)常
總是
第六部分：以下問題請根據(jù)你最近一個月的情緒和行為表現(xiàn)作答（PHQ-9）
50. 做事時提不起勁或沒有興趣。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
51. 感到心情低落、沮喪或絕望。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
52. 入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
53. 感覺疲倦或沒有活力。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
54. 食欲不振或吃太多。
沒有（完全 不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
55. 覺得自己很糟糕，或覺得自己很失敗，或讓自己、家人失望。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
56. 對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時不能集中注意力。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
57. 行動或說話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺，或剛好相反，變得比平時更煩躁或坐立不安，動來動去。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
58. 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
沒有（ 完全不存在）
輕度 （偶爾、有幾天存在）
中度（一半天數(shù)以上時間存在 ）
重度 （幾乎每天存在）
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