友進(jìn)冠華\n員工身心健康自評量表

     以下列出了您可能會有的病痛或問題，請您仔細(xì)閱讀每一條目，然后根據(jù)最近1 周內(nèi)下列問題影響您或使您感到苦惱的程度，選擇對應(yīng)的選項(xiàng)。答案沒有對錯之分，不要對每個條目花太長時間思考和斟酌，按照您最恰當(dāng)?shù)母惺苓M(jìn)行填寫即可。請獨(dú)立作答，不要遺漏或重復(fù)評定。

    評定標(biāo)準(zhǔn)

    1 = 無（自覺無該項(xiàng)問題）
    2 = 輕度（自覺有該項(xiàng)問題，但影響輕微）
    3 = 中度（自覺有該項(xiàng)問題，對工作和生活略有影響）
    4 = 偏重（自覺常有該項(xiàng)問題，對工作和生活有較為明顯的影響）
    5 = 嚴(yán)重（自覺該問題頻度、強(qiáng)度較高，已嚴(yán)重影響工作和生活）
1. 頭痛
2.?神經(jīng)過敏，心中不踏實(shí)
3.?頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
4.?頭昏或昏倒
5.?對異性的興趣減退
6.?對旁人責(zé)備求全
7.?感到別人能控制您的思想
8.?責(zé)怪別人制造麻煩
9.?忘性大
10. 擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)端正
11.?容易煩惱和激動
12.?胸痛
13.?害怕空曠的場所或街道
14.?感到自己的精力下降，活動減慢
15.?想結(jié)束自己的生命
16. 聽到旁人聽不到的聲音
17.?發(fā)抖
18.?感到大多數(shù)人都不可信任
19.?胃口不好
20.?容易哭泣
21.?同異性相處時感到害羞不自在
22.?感到受騙，中了圈套或有人想抓住您
23.?無緣無故地突然感到害怕
24. 自己不能控制地發(fā)脾氣
25.?怕單獨(dú)出門
26.?經(jīng)常責(zé)怪自己
27.?腰痛
28.?感到難以完成任務(wù)
29.?感到孤獨(dú)
30.?感到苦悶
31.?過分擔(dān)憂
32.?對事物不感興趣
33.?感到害怕
34.?您的感情容易受到傷害
35.?旁人能知道您的私下想法
36.?感到別人不理解您、不同情您
37.?感到人們對您不友好，不喜歡您
38.?做事必須做得很慢以保證做得正確
39.?心跳得很厲害
40.?惡心或胃部不舒服
41. 感到自己比不上他人
42.?肌肉酸痛
43.?感到有人在監(jiān)視您、談?wù)撃?/legend>
44.?難以入睡
45.?做事必須反復(fù)檢查
46.?難以作出決定
47.?怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車
48.?呼吸有困難
49.?一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱
50.?因?yàn)楦械胶ε露荛_某些東西、場合或活動
51. 感覺腦子變空了
52.?身體發(fā)麻或刺痛
53.?喉嚨有梗塞感
54.?感到前途沒有希望
55.?不能集中注意力
56.?感到身體的某一部分軟弱無力
57.?感到緊張或容易緊張
58.?感到手或腳發(fā)重
59.?想到死亡的事
60.?吃得太多
61.?當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r感到不自在
62. 感覺不屬于您自己的想法會冒出來
63.?有想打人或傷害他人的沖動
64.?醒得太早
65. 必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西
66.?睡得不穩(wěn)不深
67.?有想摔壞或破壞東西的沖動
68.?有一些別人沒有的想法或念頭
69.?感到對別人神經(jīng)過敏
70.?在商店或電影院等人多的地方感到不自在
71.?感到任何事情都很困難
72.?一陣陣恐懼或驚恐
73.?感到在公共場合吃東西很不舒服
74.?經(jīng)常與人爭論
75.?單獨(dú)一人時神經(jīng)很緊張
76.?別人對您的成績沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u價
77.?即使和別人在一起也感到孤單
78.?感到坐立不安心神不定
79.?感到自己沒有什么價值
80.?感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的
81.?大叫或摔東西
82.?害怕會在公共場合暈倒
83.?感到別人想占您的便宜
84.?為一些有關(guān)性的想法而很苦惱
85.?您認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^錯而受到懲罰
86. 急著要趕快把事情做完
87.?感到自己的身體有嚴(yán)重問題
88.?從未感到和其他人很親近
89.?感到自己有罪
90.?感到自己的腦子有毛病
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