我能看到事物有趣的一面,并能笑得開心
我欣然期待未來的一切
當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí),我會(huì)不必要地責(zé)備自己
我無緣無故感到焦慮和擔(dān)心
我無緣無故感到害怕和驚慌
很多事情沖著我而來,使我透不過氣
我很不開心,以致失眠
我感到難過和悲傷
我不開心到哭
我有過傷害自己的想法