社交恐懼心理與行為特征

1. 您的性別：
2. 您的年齡段：
3. 3. 您是否有過因社交產生明顯焦慮、緊張的體驗？
4. 與他人交流后，我會反復斟酌大家是否對我有意見
5. 我總覺得外界的聲音或批評充滿不確定性，讓我感到不安
6. 獨處時我會更放松更有安全感
7. 我覺得自己內心世界很難別別人理解
8.  在面對聚會、飯局等社交邀請時，您的態(tài)度更接近：
9. 若不得不參與社交場合，您通常會：
10. 在社交中，您是否會刻意偽裝自己（如強行微笑、附和他人觀點）？
11. 您認為最能讓您感到安全的社交方式或環(huán)境是什么？
12. 您覺得身邊的人（如家人、朋友）是否理解您的社交狀態(tài)？他們的態(tài)度或做法，對您的社交恐懼有什么影響？
13. 如果有機會改善自己的社交狀態(tài)，您最希望實現(xiàn)的改變是什么？您認為實現(xiàn)這種改變最大的困難是什么？
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