1

1. 1. 當(dāng)你把事情搞砸歸咎于環(huán)境或他人時，你是否刻意忽略了自己本可以提前規(guī)避風(fēng)險的微小選擇？
2. 2. 你堅持的某個“正確”信念，是否只是因?yàn)槌姓J(rèn)它錯誤，會讓你過往的付出顯得毫無意義？
3. 3. 你對他人的寬容是否有邊界？那些你不愿計較的事，是不是怕沖突暴露自己的懦弱或無能？
4. 4. 你常說“我沒時間”，其實(shí)是不是把時間花在了更輕松的事上，在逃避需要付出努力的責(zé)任？
5. 5. 當(dāng)你夸贊別人時，內(nèi)心是否悄悄閃過一絲“其實(shí)我也可以，只是沒做”的自我安慰式嫉妒？
6. 6. 你拒絕某些機(jī)會時說“不適合”，本質(zhì)是不是害怕嘗試后失敗，打破自己“我很優(yōu)秀”的幻覺？
7. 7. 你對親近的人發(fā)脾氣后道歉，是否只是為了緩解自己的愧疚，而非真正彌補(bǔ)對對方的傷害？
8. 8. 你堅守的“原則”，會不會在利益誘惑足夠大時，悄悄找借口松動，卻謊稱自己始終如一？
9. 9. 你回憶過往時，是否下意識美化自己的行為，刻意抹去那些自私、狹隘或不負(fù)責(zé)任的細(xì)節(jié)？
10. 10. 你勸別人“看開點(diǎn)”，是不是因?yàn)槊鎸ν悊栴}時，自己也無力解決，只能用說教掩飾逃避？
11. 11. 你不愿求助他人，是真的獨(dú)立，還是怕暴露自己的短板，被人看不起？
12. 12. 你對不喜歡的人保持禮貌，是不是怕被貼上“小氣”標(biāo)簽，而非真正心懷包容？
13. 13. 你立下的諸多目標(biāo)從未兌現(xiàn)，是否總用“時機(jī)未到”自我欺騙，而非承認(rèn)自己缺乏毅力？
14. 14. 當(dāng)別人指出你的問題時，你先反駁再反思，是不是防御機(jī)制在保護(hù)你“我沒錯”的自尊？
15. 15. 你幫助他人時，是否悄悄期待對方的回報或認(rèn)可，本質(zhì)是在滿足自己的價值感，而非純粹善意？
16. 16. 你回避談?wù)撃扯谓?jīng)歷，是不是因?yàn)槟嵌谓?jīng)歷里的你不夠體面，不愿接受自己有不堪的一面？
17. 17. 你說“我不在乎別人怎么看”，是否在某些時刻，還是會因?yàn)樗说脑u價偷偷難過或改變自己？
18. 18. 你對一些不良現(xiàn)象視而不見，是不是覺得“大家都這樣”，用從眾掩蓋自己的懦弱和不作為？
19. 19. 你原諒傷害過你的人，是不是因?yàn)闊o法承受“一直記恨”的內(nèi)耗，而非真正放下了怨恨？
20. 20. 你認(rèn)為自己“善良且正直”，有沒有過為了自保，悄悄說過別人的閑話或做過利己損人的小事，卻刻意遺忘？
更多問卷 復(fù)制此問卷