學(xué)生傍晚運動后對學(xué)習(xí)的影響調(diào)查

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

小學(xué)初一初二初三高一高二高三大學(xué)

3. 您對傍晚運動的看法？

很好一般，可以適當運動一下，也可以不去，沒什么大不了的不好有好有壞

4. 您是否會在傍晚（5點到7點）進行運動？

每天每周1~3次偶爾從不

5. 您的運動類型主要是？

中長跑，跳繩等有氧運動足球，籃球等球類運動短跑，速耐等無氧運動其他

6. 您的運動時長？

20分鐘及以下20~30分鐘30~60分鐘60~90分鐘90分鐘及以上其他

7. 您認為傍晚運動的好壞都是哪些？

更專注，不易走神不易專注，易走神反應(yīng)更快，思維更敏捷反應(yīng)遲鈍，沒思路更精神容易犯困理解更透徹，記的更牢理解困難，容易遺忘晚上睡覺更香隔天上課疲憊，沒精神過于興奮，思考不了

8. 你認為總體上說傍晚運動對學(xué)習(xí)是好的多還是壞的多

好的多壞的多

9. 您認為傍晚運動對您的影響有哪些？

強身健體更專注，很興奮適當放松睡的更香完成任務(wù)更快思維更敏捷其他

10. 您認為傍晚運動對您的影響有哪些？

易出現(xiàn)低血糖或胃病等不良情況影響睡眠隔天身體酸痛，上課犯困完成任務(wù)更慢學(xué)習(xí)時注意力不集中其他

11. 傍晚運動后學(xué)習(xí)的知識相比沒運動

理解更透徹，更牢固無差別理解更差，易遺忘

12. 傍晚運動對您的影響都是在運動后多久開始的

運動結(jié)束開始5分鐘~30分鐘30分鐘~1小時1小時~2小時2小時及以上

13. 您對我們課題和對調(diào)查問卷的意見和觀點

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