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大學生電子產(chǎn)品過度使用影響因素調查問卷
親愛的同學:
您好！為深入研究大學生電子產(chǎn)品過度使用的影響因素，精準聚焦高校學習生活場景及過度使用帶來的具體問題，我們設計了本次問卷。問卷采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于學術研究，嚴格保密您的個人信息。請根據(jù)自身實際情況如實填寫，您的參與對本研究至關重要。感謝您的支持與配合！
填寫說明:除特殊標注外，所有題目均為單選;量表題采用李克特 5 點計分法，"1 分" 表示 "完全不符合"，"2 分" 表示 "不太符合"，"3 分" 表示 "不確定"，"4 分" 表示 "比較符合"，"5 分" 表示 "完全符合"。
第一部分 基本信息
1. 您的性別:
A. 男 ○
B. 女
2. 您的年級:
A. 大一 ○
B. 大二 ○
C. 大三 ○
D. 大四 ○
E. 研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別:
A. 文科 ○
B. 理科 ○
C. 工科
D. 醫(yī)科 ○
E. 藝術體育類 ○
F. 其他
4. 您的生源地:
A. 城市地區(qū) ○
B. 農(nóng)村地區(qū)
5. 您擁有的電子產(chǎn)品類型:
A. 智能手機
B. 筆記本電腦
C. 平板電腦
D. 其他
第二部分 電子產(chǎn)品使用行為
6. 您平均每天使用電子產(chǎn)品的總時長（不含正常課堂教學要求時長）:
A. 1小時及以下 ○
B. 1-2 小時 ○
C. 2-4 小時 ○
D. 4-6 小時 ○
E. 6 小時以上
7. 您每天查看智能手機的總時長:
A. 1 小時及以下 ○
B. 1-2 小時 ○
C. 2-4 小時 ○
D. 4-6 小時 ○
E. 6 小時以上
8. 您使用電子產(chǎn)品的主要目的:
A. 學習（上網(wǎng)課、查資料、寫作業(yè)）
B. 課程作業(yè)提交 / 線上測驗
C. 校園事務辦理（選課、報修、查通知等）
D. 娛樂（看視頻、玩游戲、聽音樂）
E. 社交（微信、微博、抖音等）
F. 生活便利（購物、支付、導航）
G. 其他
9. 您通常在哪些場景使用電子產(chǎn)品:
A. 課堂時間
B. 課后學習時段
C. 圖書館自習時
D. 校園通勤途中（走路、乘車）
E. 吃飯時間
F. 睡前 1 小時
G. 課間休息
H. 周末 / 節(jié)假日
10. 您在經(jīng)常在課堂上使用電子產(chǎn)品的頻率（非教學必需情況，如刷社交軟件、玩游戲等）:
A. 完全不符合 ○
B. 不太符合 ○
C. 不確定 ○
D. 比較符合
E .完全符合
11. 當您計劃使用電子產(chǎn)品完成某項學習任務時（如寫作業(yè) 1 小時、查資料 30 分鐘），實際使用時長會:
A. 遠短于計劃時長 ○
B. 略短于計劃時長 ○
C. 基本符合計劃 ○
D. 略長于計劃時長 ○
E. 遠長于計劃時長
12. 您是否曾因使用電子產(chǎn)品而耽誤以下高校相關事務:
A. 上課遲到 / 缺勤
B. 作業(yè)逾期提交
C. 小組討論缺席
D. 校園活動參與
E. 以上均無
第三部分 影響因素量表
13. 我能在學習時段（如上課、自習）或面對課程作業(yè)、小組任務等重要事務時，控制電子產(chǎn)品使用時間并主動放下設備。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
14.面對短視頻、游戲等強誘惑時，我能按既定計劃停止使用電子產(chǎn)品。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
15. 我不會因為使用電子產(chǎn)品而耽誤作息（如熬夜刷手機導致上課犯困）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
16. 即使面臨線上課程、作業(yè)截止等壓力，我也不會無節(jié)制使用電子產(chǎn)品（如借 "查資料" 名義刷視頻）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
17. 課堂上收到電子產(chǎn)品消息提示時，我能保持專注聽課，不頻繁查看。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
18. 我能高效利用電子產(chǎn)品完成高校課程任務，避免因操作低效延長使用時間（如 1 小時內完成線上聽課 + 筆記整理、30 分鐘內定位所需學術文獻、1 小時內完成作業(yè)編輯與提交）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
19. 我了解并會主動使用高校提供的電子產(chǎn)品合理使用資源，減少無意義使用（如用校園網(wǎng)管控功能限制非學習類 APP、參加圖書館數(shù)字資源培訓提升檢索效率、借助學習軟件鎖定學習模式）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
20. 我能快速辨別網(wǎng)絡信息真?zhèn)闻c可靠性，避免因篩選無效信息延長電子產(chǎn)品使用時間（如 5 分鐘內判斷課程資料是否來自權威平臺、10 分鐘內識別學術信息是否為核心文獻、即時辨別校園通知鏈接是否為官方發(fā)布）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
21. 我會主動了解電子產(chǎn)品健康使用相關知識（如屏幕使用時長控制、防沉迷設置等），減少過度使用風險。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
22. 我能合理設置電子產(chǎn)品及校園 APP 的權限，減少因不必要推送導致的頻繁使用（如關閉非必要 APP 的實時通知、限制校園 APP 獲取位置 / 相冊等非必需權限、定期清理推送干擾）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
23. 我的室友 / 同學每天使用電子產(chǎn)品的時間很長（如宿舍內頻繁刷手機、玩電腦）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
24. 身邊的人經(jīng)常通過電子產(chǎn)品分享娛樂內容（如短視頻、游戲），帶動我一起使用。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
25.宿舍 / 班級群每天發(fā)送的消息、接龍等超過 5 條時，我會頻繁查看電子產(chǎn)品。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
26. 家庭會關注我使用電子產(chǎn)品的情況并給予提醒（如避免耽誤學習）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
27. 輔導員 / 任課老師會提醒學生合理使用電子產(chǎn)品（如課堂禁用非教學類應用、避免線上學習分心）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
28. 學校有開展關于電子產(chǎn)品合理使用的教育活動（如講座、線上課程）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
29. 當我感到學業(yè)壓力（如考試、論文）或焦慮時，會通過使用電子產(chǎn)品（如刷視頻、玩游戲）來緩解。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
30. 面對學業(yè)競爭、評優(yōu)壓力時，我會通過過度使用電子產(chǎn)品逃避現(xiàn)實（如不想復習時刷手機）。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
31. 我會因為擔心錯過電子產(chǎn)品上的社交消息或校園熱點內容（如班級通知、校園活動動態(tài)），經(jīng)常查看電子設備。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
32. 學業(yè)任務繁重（如線上考核、遠程小組作業(yè)）導致我需要長時間使用電子產(chǎn)品學習。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
33. 我會因擔心學業(yè)表現(xiàn)不佳，通過使用電子產(chǎn)品轉移注意力。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
34. 我對現(xiàn)實中的校園社交活動（如社團活動、班級聚會）興趣不高，更傾向于線上社交。
○很不同意
○不同意
○一般
○同意
○很同意
第四部分 過度使用判定與影響
35.近 1 個月內，您的電子產(chǎn)品使用行為符合以下哪些描述：
A. 日均使用時長（不含正常教學）≥6 小時，且娛樂類使用占比≥70%
B. 曾因使用電子產(chǎn)品連續(xù) 3 天以上熬夜（凌晨 1 點后入睡）
C. 每周因使用電子產(chǎn)品耽誤學業(yè)事務（遲到、作業(yè)逾期等）≥2 次
D. 嘗試減少使用時長時，出現(xiàn)明顯焦躁、坐立不安等戒斷反應
E. 以上均無
36.結合日常使用情況，您認為自己的電子產(chǎn)品使用狀態(tài)屬于：
A. 合理使用（無負面影響，能自主控制時長）○
B. 輕度依賴（偶爾超時，無明顯危害）
C. 過度使用（頻繁超時，已影響學業(yè) / 健康）○
D. 嚴重依賴（無法自主控制，嚴重影響正常生活）
37.您因使用電子產(chǎn)品出現(xiàn)過以下哪些生理問題：
A. 眼睛干澀 / 視力下降
B. 頸椎酸痛
C. 睡眠不足 / 失眠
D. 注意力難以集中
E. 無生理問題
38.您因使用電子產(chǎn)品出現(xiàn)過以下哪些心理問題:
A. 焦慮、煩躁
B. 孤獨感增強
C. 情緒低落
D. 自我否定
E. 無心理問題
39.您因使用電子產(chǎn)品對學業(yè)產(chǎn)生的影響程度:
A. 無影響 ○
B. 輕微影響（效率下降） ○
C. 中度影響（成績下滑） ○
D. 嚴重影響（掛科 / 重修）
40.您因使用電子產(chǎn)品對社交產(chǎn)生的影響程度:
A. 無影響 ○
B. 輕微影響（現(xiàn)實交流減少） ○
C. 中度影響（社交圈縮?。?○
D. 嚴重影響（人際關系疏遠）
41.您認為導致自己過度使用電子產(chǎn)品的主要原因是:
A. 學業(yè)壓力大，需通過電子產(chǎn)品緩解
B. 現(xiàn)實社交匱乏，依賴線上社交
C. 缺乏自我控制能力，易受誘惑
D. 周圍人都頻繁使用，受環(huán)境影響
E. 電子產(chǎn)品功能豐富，難以割舍
F. 無過度使用情況
42.您認為自己的電子產(chǎn)品使用狀態(tài)對高校學習生活的負面影響程度:
A. 無負面影響 ○
B. 輕微影響 ○
C. 一般 ○
D. 較嚴重影響 ○
E. 嚴重影響
43.如果希望改善電子產(chǎn)品使用習慣，您傾向于選擇以下哪些方式
A. 參加高校組織的健康使用講座
B. 學習電子產(chǎn)品高效使用技巧
C. 使用防沉迷功能 / 軟件
D. 圖書館 / 自習室設置無電子設備專區(qū)
E. 與同學 / 室友互相監(jiān)督
F. 制定個性化使用計劃
G. 輔導員 / 心理老師一對一指導
H. 其他
問卷到此結束！再次衷心感謝您的參與和支持！
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