大學(xué)生睡眠狀況與心理壓力關(guān)系調(diào)查問(wèn)卷

同學(xué)，你好！這是一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生睡眠狀況與心理狀態(tài)的關(guān)系的研究調(diào)查，旨在為促進(jìn)大學(xué)生身心健康提供科學(xué)依據(jù)。本問(wèn)卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將對(duì)您的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。問(wèn)卷包含四個(gè)部分，預(yù)計(jì)需要3-7分鐘完成。您的真實(shí)回答對(duì)本研究至關(guān)重要，感謝你的支持與參與！

1、性別

男女

2、年齡

3、年級(jí)

大一大二大三大四大五及以上

4、專業(yè)類別

人文社科理科工學(xué)醫(yī)學(xué)農(nóng)學(xué)藝術(shù)學(xué)其他

5、是否為獨(dú)生子女

是否

6、總體而言，您如何評(píng)價(jià)自己最近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量?

非常差比較差一般比較好非常好

7、工作日，您通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺(jué)?

22:00前 22:01-23:00 23:01-00:00 00:01-01:00 01:00后

8、工作日，您通常早上幾點(diǎn)起床?

6:00前 6:01-7:30 7:31-9:00 9:00后

9、周末/休息日，您通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺(jué)?

22:00前 22:01-23:00 23:01-00:00 00:01-01:00 01:00后

10、周末/休息日，您通常早上幾點(diǎn)起床?

6:00前 6:01-7:30 7:31-9:00 9:00后

11、您躺下后，通常需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡?

≤15分鐘 16-30分鐘 31-60分鐘 >60分鐘

12、您平均每晚醒來(lái)多少次（醒來(lái)后清醒時(shí)間>5分鐘）?

0次 1次 2次 3次及以上

13、若夜間醒來(lái)，您通常需要多久能再次入睡?

≤15分鐘 16-30分鐘 31-60分鐘 >60分鐘不適用（幾乎不醒）

14、您是否曾因困倦（非生病）而影響白天的課堂學(xué)習(xí)或日?；顒?dòng)?

從未很少（每月<1次）有時(shí)（每月1-3次）經(jīng)常（每周1-2次）總是（每周≥3次）

請(qǐng)根據(jù)您最近幾個(gè)月的通常情況，判斷在以下8種場(chǎng)景中打瞌睡（不僅僅是感到疲倦）的可能性。請(qǐng)為每一行選擇一個(gè)最符合的數(shù)字

完全不符合
有時(shí)符合
常常符合
幾乎總是符合

1、坐著閱讀時(shí)

2、看電視或使用電腦/手機(jī)時(shí)

3、在公共場(chǎng)所安靜坐著（如劇院、會(huì)議室）

4、作為乘客乘坐汽車連續(xù)1小時(shí)（不含自己駕駛）

5、下午躺著休息時(shí)

6、坐著與人交談時(shí)

7、午餐后安靜坐著（未飲酒）

8、遇到堵車，在車?yán)锿＼嚨却膸追昼娎?/div>

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