PAC自我性格5狀態(tài)測(cè)試

請(qǐng)針對(duì)以下問題憑直覺回答，答案沒有對(duì)錯(cuò)之分。
第一部分（共10題）：請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇最符合的選項(xiàng)，每題選項(xiàng)分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
1. 你會(huì)不自覺打斷別人的談話，表達(dá)自己的想法嗎？
2. 你會(huì)對(duì)別人提出要求、指出對(duì)方錯(cuò)誤嗎？
3. 你會(huì)嚴(yán)守約定時(shí)間嗎？
4. 你會(huì)心懷理想，努力去實(shí)現(xiàn)嗎？
5. 你在意重視社會(huì)規(guī)則、公眾道德嗎？
6. 你會(huì)強(qiáng)烈要求別人做應(yīng)該做的事嗎？
7. 你對(duì)小的差錯(cuò)也很在意留心嗎？
8. 你認(rèn)為教育得嚴(yán)格要求孩子才會(huì)成材嗎？
9. 你認(rèn)為要求權(quán)利前是否要先盡義務(wù)呢？
10. 你會(huì)經(jīng)常說“應(yīng)該… ”、“不能…… ”、“必須…… ”嗎？
CP總分：（請(qǐng)將以上1-10題得分相加）
第二部分（共10題）：請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇最符合的選項(xiàng)，每題選項(xiàng)分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
11. 你對(duì)別人有很多的關(guān)心嗎？
12. 你重視友誼與情義嗎？
13. 你能常常發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)嗎？
14. 當(dāng)別人請(qǐng)求你時(shí)，你很難拒絕嗎？
15. 你喜歡孩子或喜歡照顧別人嗎？
16. 你很容易通融或商量嗎？
17. 你對(duì)他人的錯(cuò)誤容易寬容嗎？
18. 你能傾聽別人表達(dá)，并容易產(chǎn)生共鳴嗎？
19. 你喜歡主動(dòng)做一些事照顧別人嗎？
20. 你愿意參加公益性的社會(huì)活動(dòng)嗎？
NP總分：（請(qǐng)將以上11-20題得分相加）
第三部分（共10題）：請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇最符合的選項(xiàng)，每題選項(xiàng)分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
21. 你會(huì)評(píng)估自己的得失并采取合理的行動(dòng)嗎？
22. 你很少感性沖動(dòng)地談話表達(dá)嗎？
23. 你做決定時(shí)是否經(jīng)過分析、深思熟慮呢？
24. 你會(huì)詢問正反面意見作為參考嗎？
25. 任何事情你都可以根據(jù)事實(shí)做出判斷嗎？
26. 你的談話是多為理性少有情緒嗎？
27. 你能很快地做出決斷而無須糾結(jié)煩惱嗎？
28. 你在處理、解決事情時(shí)，是快速而有效率的嗎？
29. 你對(duì)未來的事情是否會(huì)冷靜地預(yù)判后才行動(dòng)？
30. 你身體不適時(shí)，是否會(huì)愛惜自己而非勉強(qiáng)工作？
A總分：（請(qǐng)將以上21-30題得分相加）
第四部分（共10題）：請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇最符合的選項(xiàng)，每題選項(xiàng)分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
31. 你認(rèn)為自己任性嗎？
32. 你的好奇心很重嗎？
33. 你重視娛樂并追求滿足嗎？
34. 你會(huì)毫無顧慮地說出自己想說的事嗎？
35. 在無法得到自己想要的東西時(shí)，你會(huì)很難受嗎？
36. 你經(jīng)常使用“哇! ”“耶! ”“太棒了! ”等驚嘆語句嗎？
37. 你會(huì)以直覺判斷事物嗎？
38. 你興奮的時(shí)候會(huì)手舞足蹈、奔放表達(dá)嗎？
39. 你容易表達(dá)出自己在生氣嗎？
40. 你的情感容易流露出來嗎？
FC總分：（請(qǐng)將以上31-40題得分相加）
第五部分（共10題）：請(qǐng)根據(jù)自身情況選擇最符合的選項(xiàng)，每題選項(xiàng)分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
41. 心里想的事，你會(huì)經(jīng)常無法說出口嗎？
42. 你希望別人認(rèn)可你懂事嗎？
43. 你為人客氣、處事被動(dòng)嗎？
44. 你是否比較不堅(jiān)持己見、經(jīng)常妥協(xié)呢？
45. 你注意并在乎別人的臉色以及言談?wù)Z氣嗎？
46. 你難受的時(shí)候都強(qiáng)忍下來嗎？
47. 你會(huì)照著別人的期待而努力嗎？
48. 你常常壓抑自己的情緒嗎？
49. 你覺得在別人面前底氣不足嗎？
50. 你覺得現(xiàn)在不像“真正的自己 ”或“應(yīng)該有的自己 ”嗎？
AC總分：（請(qǐng)將以上41-50題得分相加）
測(cè)試結(jié)果說明：CP代表控制型父母自我狀態(tài)，NP代表照顧型父母自我狀態(tài)，A代表成人自我狀態(tài)，F(xiàn)C代表自由兒童自我狀態(tài)，AC代表適應(yīng)兒童自我狀態(tài)。請(qǐng)根據(jù)各部分總分在柱狀圖中標(biāo)出對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)，以便更直觀地了解自己的性格狀態(tài)。
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