農(nóng)村獨(dú)居老年人健康老齡化現(xiàn)狀調(diào)查

調(diào)查說明：

您好！我們正在開展一項(xiàng)關(guān)于農(nóng)村獨(dú)居老年人健康老齡化現(xiàn)狀及影響因素的研究。本研究旨在了解獨(dú)居老年人的身體、心理、社會(huì)支持和健康行為等狀況，為后續(xù)健康促進(jìn)項(xiàng)目提供科學(xué)依據(jù)。本問卷僅用于學(xué)術(shù)研究，所有資料嚴(yán)格保密，不涉及任何商業(yè)用途，請(qǐng)您如實(shí)填寫。
一、一般資料調(diào)查
1.性別:
2.年齡（歲）:
3.民族:
4.婚姻狀況:
5.文化程度:
6.經(jīng)濟(jì)來源:
7.個(gè)人月收入:
8.醫(yī)療保障類型:
9.是否患有慢性病:
10.就醫(yī)便利程度:
11.近一年住院情況:
12.家庭成員情況:
13.近一年跌倒情況

二、健康老齡化水平調(diào)查

  • 從不
  • 很少
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
  • 總是
14.我能夠獨(dú)立完成穿衣、進(jìn)食、洗澡等日?；顒?dòng)
15.我外出活動(dòng)時(shí)行動(dòng)自如，不需要他人幫助
16.我的慢性病在日常生活中控制良好，不影響正常生活
17.我有足夠的精力完成日常家務(wù)或農(nóng)務(wù)勞動(dòng)
18.我的記憶力和思維清晰度與同齡人相當(dāng)
19.我對(duì)自己的生活感到滿意和自豪
20.我能很好地應(yīng)對(duì)壓力或突發(fā)事件
21.我很少感到孤獨(dú)或無助
22.我感到自己的價(jià)值被家人或社區(qū)認(rèn)可
23.我情緒穩(wěn)定，很少出現(xiàn)焦慮或抑郁
24.我經(jīng)常與鄰居或朋友交流、互動(dòng)
25.我積極參加社區(qū)組織的集體活動(dòng)
26.我在社區(qū)中感到被接納和尊重
27.我能夠主動(dòng)幫助他人或參與志愿服務(wù)
28.我能獲得社區(qū)或政府提供的支持服務(wù)
心理彈性調(diào)查
  • 從不
  • 很少
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
  • 總是
29.當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持努力，直到問題得到解決
30.面對(duì)疾病或不幸，我能保持內(nèi)心的堅(jiān)定與信念
31.生活中即使遇到挫折，我也不會(huì)輕易放棄
32.遇到壓力或不順心的事情時(shí)，我能控制自己的情緒反應(yīng)
33.我能夠在壓力下冷靜思考，找到解決問題的方法
34.當(dāng)心情低落時(shí)，我能通過一些方式（如交流、活動(dòng)等）讓自己好轉(zhuǎn)
35.我相信即使現(xiàn)在遇到困難，未來仍會(huì)變得更好
36.我能夠從過去的失敗或不幸中找到經(jīng)驗(yàn)和收獲
37.我能夠用積極的眼光看待生活中的挑戰(zhàn)
38.我相信自己可以應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力與問題
健康促進(jìn)生活方式調(diào)查
  • 從不
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
39.選用低脂肪、低飽和脂肪及低膽固醇的食物
40.有任何不正常的癥狀和體征向衛(wèi)生專業(yè)人員咨詢
41.遵循一個(gè)制定好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
42.感覺自己在積極的成長和變化
43.很樂意稱贊別人的成功
44.限制糖和含糖食物的使用
45.閱讀或看有關(guān)健康促進(jìn)的雜志或電視
46.每周至少參加三次劇烈運(yùn)動(dòng)（如快步走、騎自行車、爬 樓梯，每次 20 分鐘或以上）
47.每天找一些時(shí)間放松自己
48.相信自己的人生是有目標(biāo)的
49.維持有意義的人際關(guān)系
50.每天吃面包、米飯、面食和谷類食物
51.向健康專業(yè)人員提問，以理解專業(yè)人員的指導(dǎo)
52.參加輕度或中度的體力活動(dòng) （如散步 30~40 分鐘，每 周五次或以上）
53.接受生活中自己不能改變的事情
54.對(duì)未來充滿期待
55.樂于和好朋友在一起
56.每天吃水果
57.當(dāng)不信任衛(wèi)生專業(yè)人士的建議時(shí)去尋求第二人的建議
58.參加一些娛樂活動(dòng)（如游泳、跳舞、騎自行車）
59.睡前想一些開心的事情
60.自愿給別人關(guān)心、愛和溫暖
61.每天吃蔬菜
62.與專業(yè)人士討論健康問題
63.每周至少做三次伸展運(yùn)動(dòng)
64.用特殊方式應(yīng)對(duì)壓力
65.向我人生的長期目標(biāo)努力
66.每月至少一次自檢自己的身體
67.從日?；顒?dòng)中得到鍛煉（如飯后散步、盡量走樓梯而 不坐電梯、少坐車多走路）
68.每天吃肉、家禽、魚、干豆、蛋或堅(jiān)果
69.向衛(wèi)生保健人員咨詢?nèi)绾巫晕冶＝?/div>
70.運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)測量自己的脈搏
71.知道生命中什么對(duì)我最重要
72.從人際網(wǎng)絡(luò)中得到人際支持
73.閱讀包裝好食物的標(biāo)簽
74.參加健康保健的教育活動(dòng)
75.運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到自己的心率目標(biāo)
76.自我安靜，避免疲勞
77.每天吃早餐
78.必要時(shí)尋求他人的指導(dǎo)或咨詢服務(wù)
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