四川省森林消防總隊(duì)涼山支隊(duì)2025年第4季度心理測(cè)評(píng)（補(bǔ)測(cè)）

尊敬的消防員:
        您好！為了解消防員近期的心理狀態(tài)，我們受邀組織開(kāi)展了此次心理測(cè)評(píng)。希望您仔細(xì)閱讀各個(gè)部分的答題要求，根據(jù)自己的實(shí)際情況作答即可，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。我們將對(duì)所有資料嚴(yán)格保密。您的每項(xiàng)回答都具有重要的意義，感謝您的參與！
1 您的姓名
2 您的聯(lián)系電話(huà)
3 您的性別
4. 4 您的年齡 ________歲
5 您的民族
6 您的學(xué)歷
7 您是否為獨(dú)生子女
8 您的婚姻狀況
9 您的子女情況
10 您是否曾有過(guò)心理咨詢(xún)的經(jīng)歷？
同志們:以下問(wèn)題與某些痛苦和不適有關(guān)，請(qǐng)您按照自身實(shí)際情況填寫(xiě)，如您不能確定該如何回答問(wèn)題，請(qǐng)盡量給出您認(rèn)為的最恰當(dāng)回答。
  • 是
  • 否
1.您是否經(jīng)常頭痛?
2.您是否食欲差?
3.您是否睡眠差?
4.您是否易受驚嚇?
5.您是否手抖?
6.您是否感覺(jué)不安、緊張或擔(dān)憂(yōu)?
7.您是否消化不良?
8.您是否思維不清晰?
9.您是否感覺(jué)不愉快?
10.您是否比原來(lái)哭得多?
11.您是否發(fā)現(xiàn)很難從日?；顒?dòng)中得到樂(lè)趣?
12.您是否發(fā)現(xiàn)自己很難做決定?
13.日常工作是否令您感到痛苦?
14.您在生活中是否不能起到應(yīng)起的作用?
15.您是否喪失了對(duì)事物的興趣?
16.您是否感到自己是個(gè)無(wú)價(jià)值的人?
17.您頭腦中是否出現(xiàn)過(guò)結(jié)束自己生命的想法?
18.您是否什么時(shí)候都感到累?
19.您是否感到胃部不適?
20.您是否容易疲勞?
同志們:請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)你自己的實(shí)際情況，選擇“是”或者“否”。問(wèn)卷無(wú)時(shí)間限制，但不要拖延太長(zhǎng)。
  • 是
  • 否
1.在我的日常生活中，充滿(mǎn)了使我感興趣的事情
2.我深信生活對(duì)我是殘酷的
3.我時(shí)常感到悲觀失望
4.我容易哭或想哭
5.我容易入睡并且一夜睡得很好
6.有時(shí)我也講假話(huà)
7.生活在這個(gè)豐富多彩的時(shí)代里是多么美好
8.我確實(shí)缺少自信心
9.我有時(shí)發(fā)脾氣
10.我總覺(jué)得人生是有價(jià)值的
11.大部分時(shí)間，我覺(jué)得我還是死了的好
12.我睡得不安，很容易被吵醒
13.有時(shí)我也會(huì)說(shuō)人家的閑話(huà)
14.有時(shí)我覺(jué)得我真是毫無(wú)用處
15.偶爾我聽(tīng)了下流的笑話(huà)也會(huì)發(fā)笑
16.我的前途似乎沒(méi)有希望
17.我想結(jié)束自己的生命
18.我醒得太早
19.我覺(jué)得我的生活是失敗的
20.我總是將事情看得嚴(yán)重些
21.我對(duì)將來(lái)抱有希望
22.我曾經(jīng)自殺過(guò)
23.有時(shí)我覺(jué)得我就要垮了
24.有些時(shí)期我因憂(yōu)慮而失眠
25.我曾損壞或遺失過(guò)別人的東西
26.有時(shí)我想一死了之，但又矛盾重重
同志們:請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每一道題，根據(jù)您在過(guò)去兩周的實(shí)際狀況進(jìn)行作答。
  • 完全不會(huì)
  • 好幾天
  • 超過(guò)一周
  • 幾乎每天
1.感覺(jué)緊張，焦慮或急切
2.不能夠停止或控制擔(dān)憂(yōu)
3.對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂(yōu)過(guò)多
4.很難放松下來(lái)
5.由于不安而無(wú)法靜坐
6.變得容易煩惱或急躁
7.感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
同志們:請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每一道題，根據(jù)您在過(guò)去兩周的實(shí)際狀況進(jìn)行作答。
  • 完全不會(huì)
  • 好幾天
  • 超過(guò)一周
  • 幾乎每天
1.做事時(shí)提不起勁或沒(méi)有興趣
2.感到心情低落，沮喪或絕望
3.入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過(guò)多
4.感覺(jué)疲倦或沒(méi)有活力
5.食欲不振或吃的太多
此題請(qǐng)選擇“幾乎每天”選項(xiàng)
6.覺(jué)得自己很糟糕，或覺(jué)得自己很失敗，或讓自己和家人失望
7.很難集中注意力去做事情，比如讀書(shū)、看報(bào)或者看電視
8.動(dòng)作或說(shuō)話(huà)速度緩慢到別人已經(jīng)察覺(jué)，或正好相反，煩躁或坐立不安，動(dòng)來(lái)動(dòng)去的情況比平時(shí)多
9.有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
同志們:請(qǐng)根據(jù)您近一個(gè)月的實(shí)際感受，選擇最符合的選項(xiàng)。答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)如實(shí)填寫(xiě)。
  • 從不
  • 偶爾
  • 有時(shí)
  • 時(shí)常
  • 總是
1.一些無(wú)法預(yù)期的事情發(fā)生而感到心煩意亂
2.感覺(jué)無(wú)法控制自己生活中重要的事情
3.感到緊張不安和壓力
4.成功地處理惱人的生活麻煩
5.感到自己是有效地處理生活中所發(fā)生的重要改變
6.對(duì)于有能力處理自己私人的問(wèn)題感到很有信心
7.感到事情順心如意
8.發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法處理所有自己必須做的事情
9.有辦法控制生活中惱人的事情
10.常覺(jué)得自己是駕馭事情的主人
11.常生氣，因?yàn)楹芏嗍虑榈陌l(fā)生是超出自己所能控制的
12.經(jīng)常想到有些事情是自己必須完成的
13.常能掌握時(shí)間安排方式
14.常感到困難的事情堆積如山，而自己無(wú)法克服它們

同志們：請(qǐng)你仔細(xì)閱讀以下每一條與睡眠情況相關(guān)的題項(xiàng)，根據(jù)近1個(gè)月內(nèi)的實(shí)際情況作答。

1.您覺(jué)得平時(shí)睡眠足夠嗎?
2.您在睡眠后是否已覺(jué)得充分休息過(guò)了?
3.您晚上已睡過(guò)覺(jué) ,白天是否打瞌睡?
4.您平均每個(gè)晚上大約能睡幾小時(shí)?
5.您是否有入睡困難?
6.您入睡后中間是否易醒?
7.您在醒后是否難于再入睡?
8.您是否多夢(mèng)或常被惡夢(mèng)驚醒?
9.為了睡眠 ,您是否吃安眠藥?
10.您失眠后心情 (心境 )如何?
同志們:下面是一些與消防員職業(yè)相關(guān)的表述，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下表述，依據(jù)自身真實(shí)感受，對(duì)表述進(jìn)行同意程度的評(píng)分。
  • 完全不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 完全同意
1．消防工作可使我施展個(gè)人的能力和特長(zhǎng)。
2．我不確定我是否喜歡消防工作。
3．作為一名消防員，我時(shí)常覺(jué)得受人尊重。
4．人民群眾的滿(mǎn)意評(píng)價(jià)能使我獲得幸福感。
5．我認(rèn)真對(duì)待消防工作。
6．我對(duì)繼續(xù)從事消防員職業(yè)有種責(zé)任感。
7．我不確定我能否做好工作。
8．我經(jīng)常分析自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，努力縮小與職業(yè)理想的差距。
9．職業(yè)生涯中遇到挫折時(shí)，我將其視為登向更高目標(biāo)的墊腳石。
10.從事消防員職業(yè)對(duì)我的生活有積極的影響。
11.我在消防員職業(yè)生涯中得到鍛煉和成長(zhǎng)。
12.消防工作是我實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式。
13.我為自己是一名消防員而自豪。
14.為了我的職業(yè)發(fā)展，我會(huì)向他人征求意見(jiàn)。
15.我向職業(yè)模范尋求專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)。
16.我與那些擁有我想發(fā)展的職業(yè)技能的人打交道。
17.我樂(lè)意承擔(dān)與我職業(yè)發(fā)展相關(guān)的額外的工作職責(zé)。
同志們：下面列出的是突發(fā)事件發(fā)生后，我們可能采取的態(tài)度和做法，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況作答。
  • 不采取
  • 偶爾采取
  • 有時(shí)采取
  • 經(jīng)常采取
1.通過(guò)工作學(xué)習(xí)或一些其他活動(dòng)解脫
2.與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱
3.盡量看到事物好的一面
4.改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要
5.不把問(wèn)題看得太嚴(yán)重
6.堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，為自己想得到的斗爭(zhēng)
7.找出幾種不同的解決問(wèn)題的方法
8.向親戚朋友或同學(xué)尋求建議
9.改變?cè)瓉?lái)的一些做法或自己的一些問(wèn)題
10.借鑒他人處理類(lèi)似困難情景的辦法
11.尋求業(yè)余愛(ài)好，積極參加文體活動(dòng)
此題請(qǐng)選擇“不采取”
12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒
13.試圖休息或休假，暫時(shí)把問(wèn)題（煩惱）拋開(kāi)
14.通過(guò)吸煙、喝酒、服藥和吃東西來(lái)解除煩惱
15.認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待
16.試圖忘記整個(gè)事情
17.依靠別人解決問(wèn)題
18.接受現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闆](méi)有其它辦法
19.幻想可能會(huì)發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀
20.自己安慰自己
同志們:請(qǐng)?jiān)u估您感受到來(lái)自他人支持的程度，選擇最符合的選項(xiàng)，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)。
  • 強(qiáng)烈不同意
  • 非常不同意
  • 較為不同意
  • 不確定
  • 較為同意
  • 非常同意
  • 強(qiáng)烈同意
1.當(dāng)我需要的時(shí)候，有個(gè)特別的人在我身邊。
2.有一個(gè)特別的人可以分享我的快樂(lè)和悲傷。
3.我的家人非常愿意幫助我。
4.我從家人那里得到了情感上的幫助和支持。
5.有一個(gè)特別的人，他/她是我真正的安慰來(lái)源。
6.我的朋友非常愿意幫助我。
7.當(dāng)遇到困難時(shí)，我可以依靠我的朋友。
8.我可以和家人談?wù)撐遗龅降碾y題。
9.我有可以分享快樂(lè)和悲傷的朋友。
10.我生命中有一個(gè)特別的人，他/她會(huì)關(guān)心我的感受。
11.我的家人愿意幫助我做決定。
12.我可以和朋友談?wù)撐遗龅降碾y題。
同志們:請(qǐng)根據(jù)您的個(gè)人實(shí)際情況，選擇最符合的選項(xiàng)，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)。
  • 從不
  • 很少
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.當(dāng)我在重要的事情上失敗時(shí)，我會(huì)被自己的不足感折磨。
2.我試著去理解和接受自己性格中自己不喜歡的方面。
3.當(dāng)一些令人痛苦的事情發(fā)生時(shí)，我盡量用平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待它。
4.情緒低落時(shí)，我容易覺(jué)得很多人可能比我幸福。
5.我盡量把自己的失敗看成人生經(jīng)歷中的一個(gè)必然部分。
6.歷經(jīng)艱難時(shí)，我會(huì)給予自己關(guān)心與溫柔。
7.遇到煩心事，我會(huì)盡量想辦法讓自己保持情緒穩(wěn)定。
8.在一些對(duì)自己重要的事情上失敗時(shí)，我容易覺(jué)得是自己一個(gè)人在承受失敗，感到孤獨(dú)。
9.情緒低落時(shí)，我容易關(guān)注和沉浸于不順心的事情。
10.當(dāng)我感到自己在某些方面不足時(shí)，我盡量提醒自己大部分人和我一樣，都不完美。
11.對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足，我持不滿(mǎn)和批判的態(tài)度。
12.我不能接受自己性格中那些自己不喜歡的方面。
更多問(wèn)卷 復(fù)制此問(wèn)卷