遇到問(wèn)題時(shí),我絕不放棄,直到找到解決辦法為止。
我善于控制自己的情緒,即使感到憤怒或沮喪時(shí)也能很快恢復(fù)平靜。
即使承受壓力的情況下,我也能自我調(diào)節(jié)情緒,保持冷靜。
即使在艱難困苦的境遇中,我也不會(huì)輕易松懈下來(lái)。
我向來(lái)善于克制一時(shí)的欲望或沖動(dòng)行為。
我不會(huì)在重要事情臨近時(shí)沖動(dòng)地改變計(jì)劃。
我不會(huì)輕易沉迷于酒精或游戲等負(fù)面事物。
我能在困難的情況下冷靜思考并采取行動(dòng)。
我很容易和新認(rèn)識(shí)的人建立親密關(guān)系。
我很容易與周?chē)娜吮3至己玫年P(guān)系。
我認(rèn)真傾聽(tīng)他人的故事并進(jìn)行對(duì)話。
我善于把握對(duì)方的情緒和想法,并能產(chǎn)生共鳴。
我認(rèn)為自己在人際關(guān)系中能夠很好地履行自己的職責(zé)。
我對(duì)發(fā)生在我身上的美好事物心懷感激。
我對(duì)現(xiàn)在的生活感到滿(mǎn)意。
我相信我生命中發(fā)生的大多數(shù)事情都會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。
即使在艱難時(shí)刻,我依然期待著未來(lái)會(huì)好轉(zhuǎn)。
我對(duì)現(xiàn)在的自己總體上感到滿(mǎn)意。
我相信無(wú)論遇到什么困難,我都能不氣餒,很快恢復(fù)并重新站起來(lái)。
我堅(jiān)信未來(lái)會(huì)充滿(mǎn)光明,因此永不放棄希望。