中學(xué)生素質(zhì)健康素養(yǎng)與健康生活方式調(diào)查問卷

1. 姓名
2. 班級(jí)
3. 學(xué)號(hào)
4. 性別
5. 年級(jí)
6. 生源地
7. 你每周使用手機(jī)，電腦等數(shù)字設(shè)備的總時(shí)長(zhǎng)大約是？
8. 你使用數(shù)字設(shè)備主要用于
9. 您父親文化程度
10. 您母親文化程度
11. 數(shù)字健康調(diào)查
  • 1＝非常困難
  • 2＝較困難
  • 3＝一般
  • 4＝較容易
  • 5＝非常容易
我知道通過正規(guī)醫(yī)療平臺(tái)獲取健康信息
我能區(qū)分網(wǎng)絡(luò)上健康信息的真?zhèn)?/div>
我會(huì)使用健康管理工具
當(dāng)你在網(wǎng)絡(luò)上搜索健康信息的時(shí)候，您可以通過多種網(wǎng)絡(luò)渠道搜尋方式來滿足您不同的健康信息需求嗎？
當(dāng)您在網(wǎng)絡(luò)上搜索健康信息的時(shí)候，您能使用正確的詞條或關(guān)鍵詞查找您所需要的信息嗎？
當(dāng)您在網(wǎng)絡(luò)上搜索健康信息的時(shí)候，您最終可以準(zhǔn)確找到您需要查找的信息嗎？
您能判斷所找到的信息是適合您的嗎？
您能從您找到的所有信息中做出選擇嗎？
您能將找到的信息用于做出與健康相關(guān)的決定嗎？
您是否能確定您找到的信息是真實(shí)可靠的？
您是否確定信息出于商業(yè)利益？
您是否能對(duì)比不同網(wǎng)站來判斷信息的真實(shí)性？
您能清楚的表達(dá)您的問題或健康困擾
您能用書面表達(dá)您的想法或感受
您書寫的信息足夠清楚，以使對(duì)方能夠準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)
12. 當(dāng)你想了解某些健康信息的時(shí)候，以下情況發(fā)生的頻率
  • 1＝從不
  • 2＝很少
  • 3＝有時(shí)
  • 4＝經(jīng)常
  • 5＝總是
當(dāng)你想要了解某些健康信息的時(shí)候，您會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)去尋求幫助的頻率？
當(dāng)你想要了解某些健康信息的時(shí)候，您會(huì)主動(dòng)參與在線討論去獲取信息的頻率
當(dāng)你想要了解某些健康信息的時(shí)候，您知道在網(wǎng)絡(luò)上何處可以獲取有用的信息的頻率？
您能判斷和識(shí)別出危險(xiǎn)和不安全的網(wǎng)站或社交軟件
您能有效的保護(hù)自己或他人的私人信息
您能及時(shí)的清理您的網(wǎng)絡(luò)瀏覽痕跡
13. 健康生活方式調(diào)查
  • 1＝從不
  • 2＝很少
  • 3＝有時(shí)
  • 4＝經(jīng)常
  • 5＝總是
您每周能至少做三次較劇烈的，每次約30分鐘的運(yùn)動(dòng)嗎？
每次劇烈運(yùn)動(dòng)前，您會(huì)做熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)嗎？
你每周有三次持續(xù)30~60分鐘的慢性有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
你每天三餐時(shí)間固定嗎？
你起居作息按時(shí)規(guī)律嗎？
你每天有充足的睡眠嗎？
每天吃早餐嗎？
你每天喝至少800ml左右的水嗎？
你食用富含纖維素的食物嗎？
你會(huì)有意識(shí)選擇清淡，少鹽的食物嗎？
你飲酒過量嗎？
你吸煙或使用煙草代替物嗎？
你遵從醫(yī)囑配合治療嗎？
你飯后刷牙嗎？
你飯前洗手嗎？
咳嗽，打噴嚏時(shí)你會(huì)遮掩口鼻嗎？
你會(huì)維護(hù)教室，圖書館，實(shí)驗(yàn)室等公共環(huán)境衛(wèi)生嗎？
你會(huì)主動(dòng)幫助有需要的同學(xué)嗎？
你會(huì)主動(dòng)聯(lián)系自己的親人，表達(dá)關(guān)愛之情嗎？
你會(huì)花時(shí)間與親近的同學(xué)或朋友在一起活動(dòng)或討論問題嗎？
你有煩惱會(huì)主動(dòng)與他人交流或傾訴嗎？
你做事會(huì)顧及他人的感受嗎？
你會(huì)用不傷害他人的方式來表達(dá)自己的感受嗎？
你會(huì)用自己的方法來減壓?jiǎn)幔?/div>
你能夠接受生活中自己不能改變的事情嗎？
你會(huì)注意自己的情緒波動(dòng)嗎？
你能有計(jì)劃的安排娛樂和學(xué)習(xí)時(shí)間嗎？
面對(duì)困難和挫折，你能泰然處之嗎？
你樂于接受新的經(jīng)歷或挑戰(zhàn)嗎？
你對(duì)生活樂觀并充滿信心嗎？
你努力讓自己覺得每天的生活學(xué)習(xí)是有意義的嗎？
你努力讓自己朝向積極的方向成長(zhǎng)和改變嗎？
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