5.體力活動(dòng)：國(guó)際體力問(wèn)卷短卷
想一想在最近7天里您做過(guò)所有強(qiáng)而有力的活動(dòng)。強(qiáng)而有力的身體活動(dòng)是指以費(fèi)力的身體負(fù)荷且讓你呼吸較正常更為急促的活動(dòng)，僅回想您所做過(guò)每次至少10分鐘的那些身體活動(dòng)。
每周________天
想一想最近7天您所做過(guò)所有適度的活動(dòng)，適度的活動(dòng)是指以適度的身體負(fù)荷并且讓您呼吸比正常費(fèi)力一些的活動(dòng)。
（2）最近7天內(nèi)，您有幾天做了適度的身體活動(dòng)，像是提輕的物品、以平常的速度騎車或打雙人網(wǎng)球？請(qǐng)不要包括走路。
在這其中一天您通常會(huì)花多少時(shí)間在適度的身體活動(dòng)上？
想一想最近7天您花多少時(shí)間在走路，包含工作、在家、從某地到某地、娛樂(lè)、游戲或休閑時(shí)的走路。
（3）最近7天內(nèi)，您有幾天走路，且一次走路至少10分鐘？
在這其中一天您通?；ǘ嗌贂r(shí)間在走路上？
最近連續(xù)7個(gè)非假日時(shí)間（扣除周六與周日）您花多少時(shí)間在坐著，包含花在工作、家里、做作業(yè)及休閑時(shí)的坐著，也包括花在拜訪朋友、讀書(shū)或看電視的躺著或坐著。
（4）最近七天內(nèi)，工作日您有多久時(shí)間是坐著的？
1.您身體不舒服時(shí)會(huì)拖著不去看醫(yī)生嗎？