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悅己消費(fèi)行為與心理補(bǔ)償調(diào)查問卷
尊敬的受訪者，您好！我們正在開展一項(xiàng)關(guān)于悅己消費(fèi)的調(diào)查研究，旨在了解當(dāng)代人群滿足自我愉悅、自我提升需求的消費(fèi)現(xiàn)狀與偏好。本次問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究分析，不會泄露您的個人信息，請你放心填寫。感謝您在百忙之中抽出時(shí)間參與本次調(diào)查！
一、基本信息
1. 您的性別：
A. 男
B. 女
2. 您的年齡：
A. 18-22歲（?？?本科在讀）
B. 23-25歲（碩士在讀）
C. 26-30歲
D. 31-40歲
E. 41-50歲
F. 51-60歲
G. 60歲以上
3. 您的教育背景：
A. 高中及以下
B. 專科
C. 本科
D. 碩士及以上
4. 您的職業(yè)身份（可多選，）：
A. 高校在讀學(xué)生（請注明年級：______/專業(yè)類型：文/理/工/藝/農(nóng)/醫(yī)/管理）
B. 企業(yè)職員（請注明入職年限：1-3年/4-5年/6-10年/10年以上）
C. 事業(yè)單位/公職人員
D. 自由職業(yè)者/靈活就業(yè)者
E. 創(chuàng)業(yè)者
F. 退休人員
G. 其他（請注明：）
5. 若為職場青年，您所在的行業(yè)：
A. 互聯(lián)網(wǎng)/科技
B. 教育/培訓(xùn)
C. 金融/證券
D. 文創(chuàng)/傳媒
E. 制造/實(shí)業(yè)
F. 醫(yī)療/健康
G. 零售/服務(wù)
H. 其他（請注明：）
6. 若為退休人員，您的月養(yǎng)老金金額：
A. 2000元以下
B. 2001-4000元
C. 4001-6000元
D. 6001-8000元
E. 8000元以上
7. 您所在的省級行政區(qū)：
A. 北京市
B. 上海市
C. 天津市
D. 重慶市
E. 河北省
F. 山西省
G. 遼寧省
H. 吉林省
I. 黑龍江省
J. 江蘇省
K. 浙江省
L. 安徽省
M. 福建省
N. 江西省
O. 山東省
P. 河南省
Q. 湖北省
R. 湖南省
S. 廣東省
T. 海南省
U. 四川省
V. 貴州省
W. 云南省
X. 陜西省
Y. 甘肅省
8. 您所在的城市等級：
A. 一線城市（北京/上海/廣州/深圳）
B. 新一線城市（杭州/成都/重慶等）
C. 二線城市
D. 三四線城市
E. 縣域城鎮(zhèn)及以下
9. 您的月均可支配收入（學(xué)生為生活費(fèi)）：
A. 1500元以下
B. 1500-3000元
C. 3001-5000元
D. 5001-10000元
E. 10000元以上
10. 您的居住狀態(tài)：
A. 住校
B. 與家人同住
C. 獨(dú)自居住
D. 合租
E. 其他（請注明：）
二、情緒狀態(tài)評估（基于DASS-21量表核心維度）
11. 近一周內(nèi)，您感到難以放松的頻率：
A. 完全沒有
B. 偶爾
C. 經(jīng)常
D. 幾乎總是
12. 近一周內(nèi)，您感到情緒低落、沮喪或絕望的頻率：
A. 完全沒有
B. 偶爾
C. 經(jīng)常
D. 幾乎總是
13. 近一周內(nèi)，您感到緊張、焦慮或煩躁的頻率：
A. 完全沒有
B. 偶爾
C. 經(jīng)常
D. 幾乎總是
14. 以下哪些場景最易觸發(fā)您的負(fù)面情緒（可多選，）：
A. 學(xué)業(yè)/工作壓力（考試/業(yè)績/加班等）
B. 人際關(guān)系矛盾（家人/朋友/同事糾紛）
C. 生活瑣事困擾（通勤/家務(wù)/財(cái)務(wù)壓力等）
D. 目標(biāo)未達(dá)成（升學(xué)/升職/個人規(guī)劃受阻）
E. 獨(dú)處時(shí)的孤獨(dú)感
F. 其他（請注明：）
15. 當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，您更傾向于通過何種方式應(yīng)對（可多選，）：
A. 進(jìn)行悅己消費(fèi)
B. 運(yùn)動健身
C. 與他人傾訴
D. 獨(dú)處放松（閱讀/聽音樂等）
E. 參與社交活動
F. 其他（請注明：）
三、悅己消費(fèi)行為
16. 近三個月內(nèi)，您進(jìn)行悅己消費(fèi)的頻率：
A. 幾乎沒有
B. 每月1-2次
C. 每月3-5次
D. 每月6-10次
E. 每月10次以上
17. 您每次悅己消費(fèi)的金額區(qū)間：
A. 50元以下
B. 50-100元
C. 101-200元
D. 201-500元
E. 500元以上
18. 悅己消費(fèi)支出占您月均可支配收入（生活費(fèi)）的比例：
A. 10%以下
B. 10%-20%
C. 21%-30%
D. 31%-50%
E. 50%以上
19. 您最常選擇的悅己消費(fèi)品類（可多選，）：
A. 休閑零食/奶茶飲品
B. 美妝護(hù)膚/香氛個護(hù)
C. 文化娛樂（電影/演出/數(shù)字內(nèi)容會員等）
D. 旅行出游（短途旅行/城市漫游等）
E. 興趣課程（健身/繪畫/樂器等）
F. 服飾配飾
G. 文創(chuàng)產(chǎn)品/潮玩
H. 其他（請注明：）
20. 您最常通過哪些渠道進(jìn)行悅己消費(fèi)（可多選，）：
A. 電商平臺（淘寶/京東/拼多多等）
B. 線下實(shí)體店
C. 直播帶貨
D. 社群團(tuán)購
E. 其他（請注明：）
21. 您進(jìn)行悅己消費(fèi)時(shí)，決策受以下哪些因素影響（可多選，）：
A. 個人興趣愛好
B. 朋友/家人推薦
C. 社交媒體種草
D. KOL測評
E. 品牌口碑
F. 其他（請注明：）
22. 您所在地區(qū)的悅己消費(fèi)供給豐富度（如門店數(shù)量、品類選擇等）：
A. 非常豐富
B. 比較豐富
C. 一般
D. 不太豐富
E. 非常匱乏
23. 您是否有過因過度悅己消費(fèi)而收緊預(yù)算的情況：
A. 從未有過
B. 偶爾有過
C. 經(jīng)常有過
24. 您收緊預(yù)算的主要方式（可多選，）：（若23題選從沒有過或偶爾有過，做此題。若無，可不做）
A. 減少消費(fèi)頻率
B. 選擇平價(jià)替代產(chǎn)品
C. 縮小消費(fèi)品類范圍
D. 其他（請注明：）
25. 您是否擔(dān)心過對悅己消費(fèi)產(chǎn)生依賴：
A. 從未擔(dān)心
B. 偶爾擔(dān)心
C. 經(jīng)常擔(dān)心
D. 已經(jīng)產(chǎn)生依賴
四、消費(fèi)體驗(yàn)與心理補(bǔ)償效果
26. 悅己消費(fèi)后，您的負(fù)面情緒改善效果（消費(fèi)后1小時(shí)內(nèi)）：
A. 完全沒有改善
B. 輕微改善
C. 明顯改善
D. 大幅改善
27. 悅己消費(fèi)帶來的情緒改善效果持續(xù)時(shí)長：
A. 1小時(shí)以內(nèi)
B. 1-24小時(shí)
C. 2-3天
D. 4-7天
E. 一周以上
28. 您認(rèn)為悅己消費(fèi)對心理補(bǔ)償?shù)臐M足程度：
A. 完全不滿足
B. 輕微滿足
C. 基本滿足
D. 非常滿足
29. 多次進(jìn)行同類悅己消費(fèi)后，您的情緒改善效果是否會減弱：
A. 完全不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 一定會
30. 您是否認(rèn)同“高消費(fèi)=悅己”的觀點(diǎn)：
A. 完全認(rèn)同
B. 比較認(rèn)同
C. 中立
D. 不太認(rèn)同
E. 完全不認(rèn)同
五、補(bǔ)充調(diào)研
31. 您對非消費(fèi)型情緒調(diào)節(jié)方式（如正念、手工療愈等）的了解程度：
A. 非常了解
B. 比較了解
C. 一般
D. 不太了解
E. 完全不了解
32. 您未選擇非消費(fèi)型情緒調(diào)節(jié)方式的主要原因（可多選，）：
A. 不知道如何參與
B. 缺乏相關(guān)資源
C. 效果不明顯
D. 沒有時(shí)間
E. 其他（請注明：）
33. 您希望學(xué)校/企業(yè)/社區(qū)提供哪些情緒支持服務(wù)（可多選，）：
A. 免費(fèi)心理輔導(dǎo)課程
B. 興趣社群活動
C. 低成本解壓空間
D. 情緒管理主題講座
E. 其他（請注明：）
34. 您對悅己消費(fèi)相關(guān)產(chǎn)品/服務(wù)的期待（可多選，）：
A. 推出“情緒標(biāo)簽化”產(chǎn)品（如標(biāo)注“焦慮適用”）
B. 設(shè)計(jì)小包裝產(chǎn)品，減少浪費(fèi)負(fù)罪感
C. 豐富品類選擇
D. 優(yōu)化價(jià)格梯度
E. 其他（請注明：）
35. 心理補(bǔ)償動機(jī)測量（李克特5點(diǎn)量表，1=很不符合，2=不符合,3=一般，4=符合，5=很符合）
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
當(dāng)我在工作／學(xué)習(xí)中感到壓力大、疲憊時(shí)，會通過消費(fèi)來犒勞自己
當(dāng)我經(jīng)歷挫折或失落時(shí)，買喜歡的東西能讓我心情變好
當(dāng)我長期克制自己的消費(fèi)欲望后，會進(jìn)行一次“放縱式”消費(fèi)來補(bǔ)償自己
當(dāng)我覺得自己近期付出了很多努力卻沒得到預(yù)期回報(bào)時(shí)，會通過消費(fèi)安慰自己
當(dāng)我與他人產(chǎn)生矛盾或人際關(guān)系受挫時(shí)，會用消費(fèi)來轉(zhuǎn)移注意力、緩解負(fù)面情緒
當(dāng)我無法在工作／學(xué)習(xí)中獲得成就感時(shí)，會通過購買心儀的物品來獲得滿足感
我會通過消費(fèi)來獎勵自己達(dá)成的小目標(biāo)（如完成一項(xiàng)任務(wù)、減肥成功等）
當(dāng)我感到孤獨(dú)、空虛時(shí),購物能讓我獲得短暫的充實(shí)感
我會因?yàn)閯e人擁有某件物品而產(chǎn)生羨慕，進(jìn)而購買同款來彌補(bǔ)心里落差
當(dāng)我錯過某個重要的機(jī)會或活動時(shí)，會通過消費(fèi)來彌補(bǔ)遺憾
36. 悅已消費(fèi)決策影響因素（1=完全不影響，2=不太影響，3=一般，4=比較影響，5=非常影響）
完全不影響
不太影響
一般
比較影響
非常影響
產(chǎn)品的顏值／設(shè)計(jì)感
社交媒體上的種草推薦
朋友／家人的消費(fèi)建議
產(chǎn)品的性價(jià)比
自身的經(jīng)濟(jì)承受能力
消費(fèi)時(shí)的心情狀態(tài)
品牌的口碑與形象
促銷活動（打折、滿減等）
37. 悅己消費(fèi)后的心理感受（李克特5點(diǎn)量表，1=很不符合，2=不符合，3=一般，4=符合，5=很符合）
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
消費(fèi)后我會感到心情愉悅、壓力得到釋放
消費(fèi)后我會產(chǎn)生短暫的滿足感，但很快又會感到空虛
消費(fèi)后我會覺得自己的生活品質(zhì)得到了提升
消費(fèi)后我會因?yàn)槌鲱A(yù)算而感到焦慮和后悔
悅己消費(fèi)讓我更加關(guān)注自身需求，變得更愛自己
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