大學(xué)生熬夜行為調(diào)查問卷

了解大學(xué)生健康生活與否，倡導(dǎo)大學(xué)生減少熬夜

1. 你的性別？

男女不認(rèn)為自己是以上兩種性別

2. 你的年級(jí)

大一大二大三大四其他

3. 你的專業(yè)類別

藝體類文科類理科類工科類醫(yī)學(xué)類農(nóng)科類其他

4. 你是否有熬夜習(xí)慣

每天經(jīng)常偶爾從不

5. 你通常的入睡時(shí)間

22:00之前22:00-24:00之間24:00之后凌晨2:00之后

6. 你每天的睡眠時(shí)間

7. 熬夜的主要原因

學(xué)習(xí)娛樂（如看劇、打游戲）社交（聊天、聚會(huì)）想玩手機(jī)個(gè)人習(xí)慣（晚睡）沒什么原因只是想晚睡

8. 第二天早上有課程的情況下你還會(huì)熬夜嗎

熬微熬不熬

9. 熬夜后的第二天身體狀況如何

習(xí)慣了，覺得沒什么異常困倦乏力注意力不集中眼睛干澀記憶力下降后腦勺疼痛食欲不振心慌氣短長痘（內(nèi)分泌失調(diào)）其他

10. 你經(jīng)常失眠嗎

經(jīng)常偶爾從未

11. 請(qǐng)選擇城市:

12. 你平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

經(jīng)常偶爾從未

13. 喜歡什么運(yùn)動(dòng)

不喜歡運(yùn)動(dòng)球類（羽毛球、籃球等）跑步健身（瑜伽、普拉提等）其他

14. 你認(rèn)為熬夜對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)有多大影響

耐力

速度

其他

15. 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)睡覺算熬夜

22點(diǎn)之后23點(diǎn)之后0點(diǎn)之后1點(diǎn)之后

16. 你對(duì)熬夜危害健康的認(rèn)知程度

完全不了解一般了解比較了解非常了解

17. 如果有以下改善熬夜的方式，你愿意嘗試哪一種

參加睡眠健康講座使用睡眠監(jiān)測app加入作息調(diào)整監(jiān)督小組其他

18. 你是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣

從未嘗試過但沒成功嘗試過且有一定成果已成功調(diào)整作息

19. 你認(rèn)為學(xué)校是否有必要提供改善學(xué)生熬夜習(xí)慣的相關(guān)支持（例如健康講座等）

20. 是否還有補(bǔ)充看法以及對(duì)該表格提出修改建議

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