大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，您好！

       我是湖州學(xué)院學(xué)生，擬對(duì)大學(xué)生熬夜?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查，現(xiàn)征詢您的寶貴意見，以便為熬夜情況分析及健康作息推廣提供切實(shí)可行的建議。我們對(duì)您給予的真誠(chéng)合作與支持表示衷心地感謝！本次調(diào)查不記姓名，調(diào)查資料將嚴(yán)格保密。問卷有單選題和多選題，答案無錯(cuò)對(duì)之分，請(qǐng)您按問卷各項(xiàng)要求填寫內(nèi)容。
1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 您的專業(yè)類別
4. 你每周熬夜（通常指晚于24點(diǎn)睡覺）的天數(shù)為？
5. 熬夜時(shí)你主要進(jìn)行的活動(dòng)是？（可多選）
6. 你熬夜的主要原因是？（可多選）
7. 周末與非周末熬夜頻率是否有差異？
8. 你是否有報(bào)復(fù)性熬夜（即白天忙碌，晚上故意不睡以爭(zhēng)取自由時(shí)間）的情況？
9. 宿舍環(huán)境是否對(duì)你的熬夜行為有影響？（如同宿舍友作息、光線噪音等）
10. 熬夜后第二天精神狀態(tài)如何？
11. 熬夜是否影響過你的課堂出勤或?qū)W習(xí)效率？
12. 你是否嘗試過減少熬夜？
13. 如果學(xué)校開設(shè)時(shí)間管理或睡眠健康講座，你是否愿意參加？
14. 你是否會(huì)在熬夜后，選擇在白天補(bǔ)覺？
15. 你的熬夜行為是否有明顯的季節(jié)性變化？（如期末季、項(xiàng)目周）
16. 你認(rèn)為熬夜給你帶來了哪些影響？（可多選）
17. 為了改善熬夜情況，你個(gè)人愿意嘗試哪些方法？（可多選）
18. 你希望學(xué)校或宿舍可以提供哪些支持來幫助學(xué)生規(guī)律作息？（可多選）
19. 你個(gè)人是否愿意調(diào)整作息？
20. 請(qǐng)用一句話描述你對(duì)熬夜的真實(shí)想法。 
21. 你熬夜的主要原因有哪些？（可多選）
22. 你認(rèn)為影響自己改變熬夜習(xí)慣的障礙有哪些？（可多選）
23. 你覺得“規(guī)律作息”對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)、生活和身心健康分別有哪些積極影響？
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